Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 41,57g | Hh: 181,66g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Махеевъ Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Uni Dan Хрен Столовый, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Mirinda Mirinda Апельсин. Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром, Сгущенка, Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Круассан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|