Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 51,40g | Hh: 204,00g.
Aamiainen: Pomme Golden, Leader Price Batard Maïs et Graines de Tournesol, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). Lounas: Sucre, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Spaghetti, Poireaux. Päivällinen: Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Chili Con Carne, Taureau Ailé Riz Thaï . Välipalat/Muut: Leader Price Batard Maïs et Graines de Tournesol. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poupipoupipoupipou
|