Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 184,95g | Hh: 232,40g.
Aamiainen: Golden Sun Aromatischer Basmati Reis, Alpro Vanille, Milbona Gouda Jung. Lounas: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kellogg's Smacks, REWE Gefrorene Himbeeren, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Premier Protein Chocolate Caramel, Premier Protein Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|