Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 138,92g | Prot: 105,49g | Hh: 180,90g.
Aamiainen: Dulano Leberwurst, Grob, Normaler Kaffee, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Lounas: Cappuccino, Coppenrath & Wiese Erbeer-Sahne-Rolle, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Rolle mit Mandarinen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Cookies Sensations, Bier, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|