|
벌써 2kg정도 빠졌다! 신기하다...생각보다 배고프지않다
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 137,05g | Prot: 147,57g | Hh: 22,37g.
Aamiainen: 커클랜드 가염버터, 샐러드, 쇠고기 스테이크. Päivällinen: 양배추볶음, 채끝살. Välipalat/Muut: 프라사다 MCT OIL. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|