Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 73,06g | Hh: 191,80g.
Aamiainen: Wingko Babat, Wingko Babat, Martabak Telur, Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Sambal Goreng, Jus Wortel, Paha Ayam Panggang. Lounas: Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aziizaaaaah_
|