Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 51,94g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Семушка Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|