Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 51,66g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Ritter Geleia de Morango Diet, Bauducco Torrada Light (10g), Ovo, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Lounas: Natural One Suco Detox Laranja, Doce de Mamão Verde, Brócolis, Sadia Filé de Peito, Purê de Batata Doce. Päivällinen: Sopa de Batata. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renatamelomoreira
|