Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 37,45g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: Банан, Каша Пшенная на Воде, Коммунарка Шоколад 85%. Lounas: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Päivällinen: Гренки Домашние, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Банан, Виноград, Киви, Клубника, Банан, Сливы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|