Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 76,26g | Hh: 61,11g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Перец Фаршированный Пп. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Лангустины. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Просто Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|