Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 59,54g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Haz de Oros Tortillas Integrales con Chía, Pietrán Jamón . Lounas: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Susanita Arroz Soplado, Aguacate, Tilapia (Pez), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Alpina Leche Descremada, Masmelos, Susanita Arroz Soplado. Välipalat/Muut: Galletas de Mantequilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|