Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 69,73g | Hh: 128,26g.
Lounas: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Maçã, Frango Desfiado, Crepioca. Välipalat/Muut: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlinhaalves13
|