|
Trotz Urlaub geht es langsam aber bergab. Übermorgen geht es dann auf meine Lieblingsinsel Usedom...das heißt laaaange Spaziergänge am Strand. Ich wünsche allen hier wunderschöne sonnige Tage!
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 82,41g | Hh: 73,89g.
Aamiainen: Real Quality Milch 0,3%, Leinöl, Almased Almased Pulver. Lounas: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Gut & Günstig Buttergemüse. Päivällinen: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Heidecksburger Rahmkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Das klingt toll, schönen Urlaub.
17 kesä 20 jäseneltä: Karamellinski
|
und dazu noch die tolle Luft 💕😍.
wunderschönen Urlaub
17 kesä 20 jäseneltä: Melli296
|
17 kesä 20 jäseneltä: schnorra
|
17 kesä 20 jäseneltä: FitGirl314
|
18 kesä 20 jäseneltä: Krümel 2022
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|