|
Yes weight gain was due to inflammation.
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 58,26g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Winding River Farms Frozen Blueberries , Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Bottled Water Unsweetened. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Colby & Monterey Jack Cheese, Vinaigrette Dressing, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Aunt Nellie's Pickled Beets, Safeway Carrots, Taylor Farms Spinach Tender Leaves, Bottled Water Unsweetened. Päivällinen: Banquet Chicken Pot Pie, Bottled Water Unsweetened. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|