Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 46,51g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лимак Хлеб Карельский, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пампушка Чесночная , Ашан Пампушка Чесночная , Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Päivällinen: Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Авида Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Пампушка Чесночная , Дарница Слойка Слада. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|