Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 46,53g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Marilan Bolacha de Maizena, Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Aurora Apresuntado, Café com Açúcar. Lounas: Pão Francês, Café com Açúcar. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Aurora Leite Condensado , Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|