Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 95,96g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 35%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lounas: Роллтон Рожки, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Куриное Филе. Päivällinen: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Стейки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Välipalat/Muut: Мама, Хочу Печенье, Лента Груша Конференц, Победа Горький Шоколад 72% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|