Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 105,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 78,76g | Hh: 76,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, СТМ Скумбрия Холодного Копчения. Lounas: Сарафаново Кефир 3,2%, Семена Льна. Päivällinen: Кленовый Сироп, Danone Творог Мягкий 5%, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Папа Может Колбаса, Рот Фронт Карамель Барбарис, Mamba Жевательные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|