Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 129,76g | Prot: 114,51g | Hh: 103,86g.
Aamiainen: Нут, Ого Отруби Пшеничные, Кабачок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Горбуша на Пару, Капуста, Цветная Капуста. Päivällinen: Помидоры, Сердце Говяжье, Капуста Белокочанная, Кабачок. Välipalat/Muut: Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|