Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 118,89g | Hh: 61,51g.
Aamiainen: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Брокколи на Пару, Семга на Пару. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Брокколи на Пару, Помидоры. Välipalat/Muut: Огурец, Редис, Нектарин, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|