Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 86,07g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб Дарницкий. Lounas: Гречневый Суп. Päivällinen: Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Абрикос, Черешня, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марисабелька ^^
|