|
Приветик.Есть тут еще любители покрутить хулахуп? Мне очень помогает,кручу каждый день.Талия прото супер
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 64,28g | Hh: 62,07g.
Aamiainen: Своя Линия Сыр Голландский, Блинчики, Американо, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Клубника, President Творожный Завтрак. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
👍 Сколько минут крутите? С насадками? У меня обычный металлический.
17 kesä 20 jäseneltä: Torry 18
|
17 kesä 20 jäseneltä: Olya j k
|
После насадок синяки оставались??
17 kesä 20 jäseneltä: Torry 18
|
Слышала, что это травмирует органы. Что, реально именно от него меньше талия?
17 kesä 20 jäseneltä: anyabalakay
|
синяки были только в начале
18 kesä 20 jäseneltä: Olya j k
|
у меня уже второй обруч и все ок
18 kesä 20 jäseneltä: Olya j k
|
Спасибо Вам, что напомнили. 😉 Покрутила сегодня, все красное 😂 После рождения ребенка и с лишним весом дольше 10 мин не смогла))) Раньше могла хоть в конкурсе участвовать, кто дольше покрутит ))))
18 kesä 20 jäseneltä: Torry 18
|
anyabalakay, если крутить не каждый день, и по 15-20 мин для начала, то все будет норм. 👍😉
18 kesä 20 jäseneltä: Torry 18
|
я люблю крутить вечером под сериал
18 kesä 20 jäseneltä: Olya j k
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|