Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 17,95g | Prot: 16,92g | Hh: 43,91g.
Lounas: Cocinero Limão Espremido, Walmart Patinho em Bife, Feijão Carioca Cozido, Alface, Couve-de-Folhas. Välipalat/Muut: Abacaxi, Vitamina de Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|