|
День 25:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
👣 19 000 шагов
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 118,85g | Prot: 95,31g | Hh: 19,14g.
Lounas: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Соленое "Росинка", Boiled Egg, Fitolain Цикорий, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%. Päivällinen: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Соленое "Росинка", Fitolain Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eerie.maarie
|