|
kok bisa ya sedrastis ini. pdhal kemarin bru nimbang dan bb masih 60. dan kmrin aku malah niatnya mkan sngaja ga kontrol. mkqn mie ayam bakso, trus nasi beserta lauk 2 kali, sma kerupuk basah (sejenis pempek) 1. udh 3 kali nimbang dan hasilnya sama 😶
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|