Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 52,65g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Сыр Российский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Тофу с рисовой лапшой, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Polezzno Воздушная Гречка, Утро Родины Смусси Малиновый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|