Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 118,51g | Hh: 55,97g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Авокадо, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи на Пару, Черешня, Семга на Пару. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Огурец, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|