Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 110,81g | Hh: 139,37g.
Aamiainen: Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Filippo Berio Olive Oil, Кулинар&Я Печеночные Оладьи, Горбуша, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба . Päivällinen: Цветная Капуста, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке, Инжирный Персик, Клубника, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|