Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 75,49g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Черешня, RED Шоколад 60% Какао, Bombbar Фундучная Паста, Bombbar Топпинг Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Polar Треугольники Кальмаровые, Булгур (Вареный), Яблоко Зеленое. Päivällinen: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|