Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 114,62g | Hh: 15,91g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Свиные Ребрышки, Пепси Пепси Лайт, Водка. Välipalat/Muut: Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|