Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 98,54g | Hh: 155,03g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш из цз и ржаной муки, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Запеканка шоколадная с малиной. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени 🥟. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с курицей и кабачком. Välipalat/Muut: Конвертики, Черешня, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|