Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 96,78g | Hh: 99,96g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Редис, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|