Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 32,19g | Hh: 64,85g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Бородинский Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|