Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 13,68g | Prot: 14,31g | Hh: 92,29g.
Lounas: Mister Potato Ubi Ungu, Mister Potato Ubi Ungu, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. lisää...
|
|
2540 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisaabdullah96
|