Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 66,07g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Сыр Российский, Шоколад с Миндалем, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Бащинский Сардельки Филейные. Lounas: ПП Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|