Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 96,00g | Prot: 67,90g | Hh: 25,69g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Молоково Молоко 2,5%, ВИК Сосиски Пятачок, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|