Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 31,90g | Hh: 50,46g.
Lounas: 노브랜드 간편한 유부초밥, 야채볶음, 두부. Päivällinen: 오삼불고기, 밥, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Välipalat/Muut: 홈플러스 떠먹는 요거트 복숭아. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|