Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 37,28g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Twix Mini, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Яичница. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|