Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 139,94g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Мама Лама Творог с Черникой, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Оливье без Майонеза. Lounas: Мёд, Творожная Запеканка. Päivällinen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Сыр Российский, Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Майонез. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Мама Лама Творог с Черникой, Макдоналдс Кетчуп, Курица Вареная, Яйцо, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|