Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 104,79g | Prot: 75,90g | Hh: 194,38g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lounas: Barilla Спагетти Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|