Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 54,52g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Изюм (без Косточек), Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Лазанья с Мясом, Макдоналдс Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Nutiva Семена Чиа, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|