Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 168,51g | Hh: 227,03g.
Aamiainen: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Oro Ciok Barretta MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|