Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 54,28g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Freshclub Сырники Домашние, Сбарро Картофель Печёный , Перекресток Сазан Жареный, Простоквашино Молоко 6%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом. Päivällinen: Heinz Сырный Соус с Чесноком. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinka NOV
|