Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 95,35g | Hh: 103,55g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fragole, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Verival Bio Fiocchi d'avena. Lounas: Findus Fiori di Merluzzo, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light. Päivällinen: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Pane Integrale, Avocado, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Uovo. Välipalat/Muut: Gecchele Fondo per Torta, Meggle Panna Montata Spray, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ciliegie, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fichi, Pane Integrale. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|