Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 24,17g | Prot: 120,14g | Hh: 154,93g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вареное Яйцо, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яичный Белок. Lounas: Яичный Белок, Prisma Томат Розовый. Päivällinen: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Протеиновый батончик. Välipalat/Muut: Формула Жизни Schwarz Курага Прот. Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|