Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 157,01g | Hh: 88,89g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вугар Сафиев
|