Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 44,37g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Мираторг Стейк "Нежный", Кофе с Молоком, Grow Food Сметанный Соус, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Абрикосы. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|