Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 101,87g | Hh: 177,31g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриное Филе на Гриле, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Растительное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Капуста, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Тефтели с Рисом и Филе Куриным. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|