Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 43,82g | Hh: 131,42g.
Aamiainen: Грейпфрут, Яблоки, Изюм (без Косточек), Соевое Молоко, Кофе. Lounas: Краснокочанная Капуста, Кофе, Соевое Молоко, Красная Фасоль (Консервированная), Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Славия Сыр Плавленый, Nutiva Семена Чиа. Välipalat/Muut: Филевское Шербет Смородина, Славия Сыр Плавленый, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|