Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 55,05g | Hh: 55,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Нут, Кабачок. Lounas: Баклажан, Помидоры, Сердце Говяжье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|